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एक्युप्रेशर विधि के फायदे Acupressure in Hindi

December 19, 2016

एक्यूप्रेशर पद्धति द्धारा उपचार प्रचीन काल से ही दर्द निवारण, मन शान्ति, मस्तिष्क तनाव, बीमारियों विकारो को दूर करने के खास तरीके हैं। एक्य...

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मार्जरासन रखे ऊर्जा चुस्त और फुर्तीला Marjariasana Keeps Energetic and Healthy in Hindi

July 15, 2016

शरीर को चुस्त दुरूस्त ऊर्जावान रखने में मार्जरासन सक्षम है। मार्जरासन यानि कि बिल्ली जैसी आकृति शरीर की बनाई जाती है। जिससे शरीर में खिचाव ब...

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तुलासन दूर करे घुटनों का दर्द Tulasana for Knee Pain Relief in Hindi

June 08, 2016

घुटनों में दर्द आयु बढ़ने के साथ साथ अकसर आम हो जाती है। या फिर शरीर के अचानक वजन बढ़ने से घुटनों ऐड़ियों में दर्द आरम्भ हो जाता है। घुटने ऐड़िय...

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योग रखे निरोग और स्वस्थ शरीर Yoga Exercise for Healthy Body in Hindi

June 02, 2016

योग शरीर को निरोग, मन शान्ति और आत्मविश्वास बढ़ाता है। योग भारत की प्राचीनतम योग पद्वति है। जो आज विश्व भर में विख्यात हो गई है। विज्ञान ने य...

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योगा आसान शक्ति प्राचीन गूढ़ विज्ञान Ancient, Yoga Asana Benefits in Hindi

May 09, 2016

प्राचीनकालीन योगा आसान भारत वर्ष में लगभग 7000 वर्ष से पहले से चला आ रहा है और अपनी ख्याति - प्रसिद्धि विश्व भर में योगा गुणों फायदों के कार...

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मंडूकासन दूर करे डायबिटीज Mandukasana Yoga Benefits in Hindi

May 08, 2016

मंडूकासन जैसा कि मेढ़क की तरह आकृति वाला आसन है। जोकि मंडूकासन के नाम से प्रसिद्व है। मंडूकासन बहुत ही आसान सरल आसन है, मंडूकासन डायबिटीन रो...

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