Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide <!--data:blog.pageTitle/--> <title>Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide: Healthy Diets
Healthy Diets लेबलों वाले संदेश दिखाए जा रहे हैं. सभी संदेश दिखाएं
Healthy Diets लेबलों वाले संदेश दिखाए जा रहे हैं. सभी संदेश दिखाएं

भूलने की आदत को सुधारना चाहते हैं आप तो, तेज दिमांग के लिए खांए Improve Your Memory

अगस्त 12, 2021

अकसर आपने ध्यान दिया होगा कि कई बार कुछ खास महत्वपूर्ण बातें बोलते -बोलते भूल जाते है, अपना रखा हुआ सामान खुद भूल जाते हैं, अपने हाथ में साम...

और जानिएं »

नट्स सेहत के लिए फायदेमंद Healthy Dried Fruit Nuts in Hindi

अगस्त 12, 2021

शरीर को तेजी से पौषण तत्व देने में नट्स का खास महत्वूर्ण है। रोज 100 ग्राम नटस् खाना, एक वक्त के खाने से मिले ऊर्जा के बाराबर है। नट्स में अ...

और जानिएं »

अखरोट घटाये कोलेस्ट्रॉल Walnut Reducing Cholesterol in Hindi

अगस्त 12, 2021

एक शोध में पाया गया कि अखरोट कोलेस्ट्रॉल घटाने में सहायक है। अखरोट में ओमेगा-3, पाॅलीअनसैचुरेटिड फैटी ऐसिड, ओलेडक एसिड़, अल्फा लिनोलेनिक एसि...

और जानिएं »

अंकुरित अनाज पौष्टिक तत्व से भरपूर Sprouts Healthy Seeds in Hindi

अगस्त 12, 2021

आज कल के दौडती भागती व्यस्थ जीवन शैली में ज्यादातर लोग जंक फूड व फास्ट फूड पसंद करते हैं, जोकि स्वास्थ्य के फायदेमंद कम और नुकसानदेयी ज्यादा...

और जानिएं »

विटामिन 12 बढ़ती उम्र के लिए जरूरी Vitamin B-12 Benefits in Hindi

अगस्त 12, 2021

स्वस्थ निरोग शरीर के लिए पौष्टिक व संतुलित आहार जरूरी है। विटामिनए खनिज तत्व व मिनरल्स प्रचुर मात्रा में शरीर के पोषक के आवश्यक हैं। इसी तरह...

और जानिएं »

कामकाजी महिलाओं के डाइट चार्ट Diet Chart for Working Women in Hindi

अगस्त 12, 2021

अधिकत्तर महिलाऐं घर के काम के साथ साथ ऑफिस के कार्य में व्यस्त रहती हैं। महिलाओं को शरीर चुस्त, तन्दुरूत रखने के लिए संतुलित आहार प्रणाली की...

और जानिएं »

दही खाने से 10 फायदे Eating Yogurt, Curd Health Benefits in Hindi

अगस्त 12, 2021

स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूरत श्रोत होने के कारण दहीं को रोग रोधक दही कहा जाता है। दहीं सेहत - शरीर के लिए फायदेमंद है। दहीं के फायदे निम...

और जानिएं »

ओट्स पौष्टिक तत्वों से भरपूर Top 10 Health Benefits of Oats in Hindi

अगस्त 12, 2021

ओट्स पौष्टिक संतुलित आहार की श्रेणी का उत्तम नेचुरल सुपरफूड माना जाता है। ओट्स में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन,...

और जानिएं »

पौष्टिक स्वास्थ्यवर्धक अण्डा Top 10 Health Benefits of Eating Eggs in Hindi

अगस्त 12, 2021

पौष्टिक स्वास्थ्यवर्धक अण्डा :  अण्डा पौष्टिक गुणों से भरपूर है। अण्डे में विटामिन डी, प्रोटीन, सेलेनियम, विटामिन डी, विटामिन बी-6, विटामिन...

और जानिएं »

आंखों की रोशनी तेज करने वाले आहार Eyesight Improve in Hindi

अगस्त 12, 2021

आंखों की रोशनी अकसर सही पौषण की कमी, सन्तुलित आहार न मिलने के कारण, ज्यादा देर कम्प्यूटर टीबी, मोबाईल आदि पर नजरे गाड़कर रखने जैसे कई कारणों...

और जानिएं »

युवाओं के लिए हेल्दी पौष्टिक नाश्ता Healthy Breakfast for Youth in Hindi

अगस्त 12, 2021

सुबह का पौष्टिक नाश्ता सारे दिन भर शरीर को ऊर्जावान चुस्त बनाये रखता है। युवा वर्ग दौड़भाग क्रियाकलाप दिनचर्या प्रौढ़ की तुलना में सबसे ज्यादा...

और जानिएं »

विटामिन-बी कम्पलेक्स का महत्व Vitamin-B Complex Importance in Hindi

अगस्त 12, 2021

विटामिन बी कम्पलेक्स शरीर को स्वस्थ निरोग रखने में सबसे खास है। विटामिन बी कम्पलेक्स में बी1, बी2, बी3, बी4, बी5, बी6, बी7, बी9, बी12 विटामि...

और जानिएं »

स्वास्थयवर्धक मुनक्का Health Benefits of Raisins (Munakka) in Hindi

अगस्त 12, 2021

मुनक्का एक तरह से प्राकृतिक एनर्जेटिक रिच स्रोत है। साथ में कई तरह के आर्युवेदिक औषधीय गुणों एवं विटामिनस मिनरलस से भरपूर है। मुनक्का खाने ...

और जानिएं »

स्वस्थ निरोग रहने के लिए सप्ताह में खायें 1 चम्मच Stay Healthy Remedy in Hindi

अगस्त 12, 2021

स्वास्थ्य ज्ञान का प्रयास हमेशा अपने प्रिय पाठकों तक हर नई आर्युवेदिक एवं स्वास्थ्यवर्धक जानकारियां पहुंचाने का लक्ष्य रहता है। स्वास्थ्य ज्...

और जानिएं »

पौष्टिक स्वास्थ्यवर्धक पेय Health Drinks in Hindi

अगस्त 12, 2021

शरीरिक कमजोरी आने पर एक गिलास स्वास्थ्यवर्धक तत्वों से भरपूर पौष्टिक पेय सारे दिन ऊर्जा शक्ति बनाने में सहायक है। शोध में पाया गया है कि शर...

और जानिएं »

स्वास्थ्यवर्धक रागी - मंडुआ Health Benefits Ragi Finger Millet in Hindi

अगस्त 12, 2021

रागी या मंडुआ की मांग आज विश्वभर में तेजी से बढ़ रही है। रागी अथवा मडुआ खाने में स्वादिष्ट पोष्टिकता से भरपूर निरोग अनाज है। रागी का इस्तेमाल...

और जानिएं »

बहुमूल्य स्वास्थ्यवर्धक खजूर Health Benefits of Dates in Hindi

अगस्त 12, 2021

खजूर / छुआरे खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक गुणों से भरपूर है। खजूर में कार्बोहाइड्रट, सेलेनियम, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-बी6, फास्...

और जानिएं »

पौष्टिक स्वादिष्ट झुंगोरा/नावाने/कँगनी Foxtail Millet in hindi

अगस्त 12, 2021

झुंगोरा खाने में स्वादिष्ट पौष्टिकता से भरपूर अनाज है। झुंगोरा- नावाने से तरह-तरह के व्यजंन पकवान जैसे बिस्किट, चिप्स, ढोकला, उपमा, इडली, ड...

और जानिएं »

बहुमूल्य स्वास्थ्यवर्धक जौ Jau, Barley in Hindi

अगस्त 12, 2021

जौ अनाज पौष्टिकता और औषधीय गुणों से भरपूर है। जौ अनाज का इस्तेमाल, जौ आटा, जौ रस, जौ दाने, जौ चोकर आदि तरह से विश्व भर में किया जाता है। वि...

और जानिएं »