अदरक दूध चाय स्वादिष्ट और अति गुणकारी है। अदरक दूध चाय रिच एंटीइम्फलेमेंटरी, एंटीबैक्टीरिया और एंटीबायोटिक गुणों का रिच स्रोत है। दूध अदरक चाय पौष्टिक आहार के साथ एक औषधि रूप भी है। जोकि सर्दी जुकाम, वायरल, फ्लू, संक्रमण से बचाने में सहायक है।

अदरक दूध चाय तैयार करने की विधि / Ginger Milk Tea Recipe
3 इंच अदरक को बारीक कूट का 1 गिलास दूध में हल्की आंच में उबालें। फिर छान कर गुनगुना ठंड़ा होने पर थोड़ी से शहद मिलाकर पीयें।


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अदरक दूध चाय पीने के फायदे / Ginger Milk Tea Benefits
1. आस्टियोपोरोसिस - गठिया ग्रसित व्यक्ति के लिए अदरक दूध चाय पीना खास फायदेमंद है। अदरक दूध चाय शरीर में कैल्शियम और पोटैशियम की पूर्ति आसानी कर देती है। जिससे मांसपेशियां हड्डियां मजबूत बनती हैं। और गांठों के सूजन दर्द में आराम मिलता है।

2. अस्थमा खांसी में अदरक चाय कफ, खांसी, सांस फूलने की समस्या रोकने में सहायक है। अस्थमा में नित्य 3 इंच अदरक बारीक पीसकर बनी चाय पीना फायदेमंद है।

3. पाचन शक्ति बढ़ाने में अदरक दूध पीना फायदेमंद है। एसिडिटी, कब्ज, पेट दर्द, अपचन समस्या में नित्य सुबह शाम अदरक दूध चाय पीयें। अदरक दूध चाय धीरे-धीरे पेट सम्बन्धित बीमारियों को नष्ट करने में सहायक है।

4. अदरक दूध चाय इम्यून सिस्टम बढ़ाने में सहायक है। अदरक दूध विभिन्न तरह के बैक्टीरिया से बचाती है। और रोगों से लड़ने की क्षमता पैदा करती है।

5. गले की खराश, जुकाम से गला बैठने पर अदरक दूध चाय पीना फायदेमंद है। अदरक दूध चाय गले की खराश, दर्द, सूजन और इंफेक्शन मिटाने में सहायक है।

7. साइनस कफ से ग्रसित व्यक्ति के रोज अदरक दूध चाय पीना फायदेमंद है। साइनस में कफ रेशे कम करने में अदरक दूध चाय सहायक है।

Ginger Tea खास प्राकृतिक औषधि की तरह है। अदरक चाय सैकड़ों तरह के बीमारियों का धीरे-धीरे सफाया करने में सहायक है। अदरक दूध चाय की तरह अरोग्य चाय भी अधिकत्तर लोगों की पसंदीदा चाय है।