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मोटापा घटाने का घरेलू अचूक तरीका - अजवाइन नींबू Ajwain Lemon Reduce Weight in Hindi

शरीर में चर्बी बढने के साथ वजन बढ़ने की समस्या आजकल तेजी से बढ़ रही है। अचानक फैट वजन बढ़ने के पीछे व्यक्ति का खानपान दिनचर्या क्रियाकलापों को मुख्य माना जाता है। फैट वजन बढ़ने पर व्यक्ति आसानी से तुरन्त शरीर नियत्रंण कर सकता है। वह भी बिल्कुल आसान और सुरक्षित तरीके से। अजवाइन और नींबू मिश्रण पेय मोटापा घटाने में खास सहायक है। 

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मोटापा, वजन घटाने के लिए औषधि कैसे तैयार करें ?
स्टेप 1: 1 चम्मच अजवाइन को पीसकर 1 गिलास पानी में भिगों कर रख दें। 5-6 घण्टे बाद पानी छान कर पानी निकाल लें।
स्टेप 2: अजवाइन के मिश्रण पानी को हल्का गुनगुना करें। 1 गिलास अजवाइन गुनगुने पानी में 1 नींबू निचैंड़ें। इस तरह से चर्बी मोटापा घटाने का पेय तैयार है।

औषधि सेवन विधि
रोज सुबह खाली पेट बने मिश्रण पेय को पीयें। दवा पीन के 1 घण्टे बाद ही कुछ खायें पीयें। इसी तरह से मिश्रण पेय सुबह खाली पेट, दोपहर खाने से 1 घण्टे पहले और रात के भोजन के 1 घण्टे बाद सेवन करें।


परहेज : मीठे, तली भुनी पकवानों, घी, मक्खन, चावल, आलू, सोड़ा ठंड़ा पेय, शराब, बीयर चीजों से परहेज करें।
अजवाइन नींबू से बने मिश्रण पेय का सेवन लगातार 20-25 दिन करने से शरीर की बढ़ी चर्बी मोटापा आसानी से घटकर नियत्रंण में आ जाता है।