लीची रखे स्वस्थ निरोग Lychee Health Benefits in Hindi Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide लीची रखे स्वस्थ निरोग Lychee Health Benefits in Hindi - Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide

लीची रखे स्वस्थ निरोग Lychee Health Benefits in Hindi

स्वाद में लीची मीठी है ही साथ में प्राकृतिक औषधीय गुणों से भरपूर है। लीची में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम, कार्बोहाइड्ट, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्रीशियम स्वास्थ्यवर्धक पौष्टिक तत्व मौजूद हैं। लीची मुंह विकारों, खाज खुजली, फेफड़ों, कैंसर निजात, त्वचा निखार इत्यादि बीमारों को दूर करने में सक्षम है। लीची स्वास्थ्य के लिहाज से अनमोल है। लीची खाने से होने वाले प्रमुख फायदे इस प्रकार से हैं।

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बच्चों के दिमाग का विकास करे लीची 
स्मरण शक्ति बढ़ाने में लीची खास है। बच्चों के लिए लीची सेवन अति फायदेमंद है। लीची में मैग्रीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, मिनरलस प्रचुर मात्रा में मौजूद है। लीची स्मरण शक्ति बढ़ाने में सक्षम है।

लीची एक प्राकृतिक टोनिक 
लीची में सैकड़ों औषधीय और पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं। लीची से कई दवाई कम्पनियों टोनिक बनाती है। बाजार के बने लीची टोनिक से सैकड़ों गुण ज्यादा सुरक्षित और पौष्टिकता ताजे लीची और लीची रस में है। लीची का सेवन जरूर करें। लीची संतरे की तरह प्राकृतिक टोनिक है।

कैंसर से बचाये लीची
लींची में त्वचा रक्त विकारों को ठीक करने में सक्षम है। लीची में एन्टीआक्सीडेन्ट, फाइबर इत्यादि औषधीय गुण हैं। टयूमर और कैंसर फोड़ा होने से रोकता है। कैंसर पीड़ित व्यक्ति के लिए लीची स्वास्थ्यवर्धक है। लीची स्वस्थ व्यक्ति लिए भी पौष्टिक गुणों को पूरा करने में सक्षम है। लीची सभी को खानी चाहिए।

रक्त साफ करे लीची 
लीची रक्त कोशिकाओं वहिकाओं को सुचारू रखने में सहायक है। लीची एंटीआक्सीडेन्ट है जोकि रक्त विकारों को साफ करती है।

त्वचा सुन्दर कोमल बनाये लीची
लीची त्वचा को झुर्रियों मुक्त बनाने में सहायक है। लीची जूस और लीची खाने से त्वचा कोमल सुन्दर बनती है।

हार्ट मरीज के लिए लीची एक दवा 
लीची में कैरोटीन और ओलीगोनोल तत्व मौजूद हैं, जोकि दिल की बीमारियों के लिए उत्तम मानी जाती है। दिल निरोग और स्वस्थ रखने में लीची खास है। हार्ट मरीज के लिए लीची और अनार रस रामबाण दवा का काम करती है।

रक्त बढ़ाये लीची 
रक्त की कमी पूरी करने के लिए रोज लीची रस पीयें। लीची में आयरन मैग्रीशियम मिनरलस विटामिनस शीध्र रक्त बढ़ाती है।

गले दर्द जुकाम में लीची 
गले दर्द और जुकाम में गुनगुने पानी के साथ लीची रस सेवन करने से तुरन्त फायदा होता है। अजमा कर जरूर देखें।

लीची घटाये वजन 
लीची खाने से बजन नहीं बढ़ता। लीची में कैलोरी सीमित मात्रा में विद्यमान है। लीची कोलेस्ट्रॉल और मेटाबालिज्म को नियत्रण करती है। लीची वजन नियंत्रण करने में खास सहायक है।

लीची सैकड़ों गुणों से भरपूर होने के कारण लीची को Healthy Lychee की संज्ञा दी गई है।