डायबिटीज दूर करे अंजीर फल Fig for Diabetics in Hindi Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide डायबिटीज दूर करे अंजीर फल Fig for Diabetics in Hindi - Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide

डायबिटीज दूर करे अंजीर फल Fig for Diabetics in Hindi

अंजीर खाने में स्वादिष्ट और पोष्टिक गुणों से भरपूर फल है। अंजीर को दूध के साथ, पकने पर, सुखाकर, मेवा, मुरब्बा रूप में खाया जाने वाल स्वास्थ्यवर्धक फल है। अंजीर में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, सेल्यलोज, पोटेशियम, गंधक, फास्फोरस एसिड, सोडियम विटामिनस एवं मिनरलस प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। अंजीर एक तरह से रिच एन्टीआक्सीटेंट फल है। अंजीर दो तरह की होती हैं। एक मीठी और दूसरी फीकी। फीकी अंजीर डायबिटीज मरीज के लिए उत्तम शर्करा नियंत्रक फल है। डायबिटीज में कच्चे अंजीर फल और फीकी अंजीर खाना अति फायदेमंद है।

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अंजीर फल का आर्युवेद में खास स्थान है। अंजीर विटामिनस, मिनरलस और औषधीय गुणों से भरपूर है। अंजीर एन्टीआक्सीडेन्ट फल है। अंजीर कई ला-ईलाज बीमारियों से निजात दिलाने में सक्षम है। और शरीर को एक साथ सैकड़ों पोषण पहुंचाता है। अंजीर फल खाने से कोई नुकसान नहीं है।

डायबिटीज में अंजीर 
कच्ची अंजीर फल, अंजीर कोमल पत्तियों का रस और जूस, कच्ची हार अंजीर फलों की सब्जी डायबिटीज मरीज के लिए खास फायदेमंद है। कच्ची फीकी लाल अंजीर को दूध साथ सेवन करने से डायबिटीज में आराम मिलता है। और कच्चे अंजीर खाने से डायबिटीज नहीं होती। अंजीर सेवन डायबिटीज बीमारी को दूर रखती है। क्योंकि अंजीर एन्टीआक्सीडेन्ट फलों में आता है। अंजीर खास डायबिटीज फल है।

डायबिटीज में शुगर लेवल नियत्रंण करे अंजीर
अंजीर डायबिटीज में शर्करा बढ़ने पर इन्सुलिन का काम करता है। अंजीर में पाये जाने वाले प्राकृतिक औषधीय गुण डायबिटीज मरीज के लिए अचूक इन्सुलिन का काम करती है। अंजीर हरे कोमल पत्तों का रस सेवन और कच्ची फीकी अंजीर फल खाना फायदेमंद है।