बेर पौष्टिक गुणों से भरपूर Ber, Jujube Fruit Health Benefits in Hindi Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide बेर पौष्टिक गुणों से भरपूर Ber, Jujube Fruit Health Benefits in Hindi - Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide

बेर पौष्टिक गुणों से भरपूर Ber, Jujube Fruit Health Benefits in Hindi

प्राकृतिक पौष्टिक तत्वों से भरपूर बेर खाने में मीठा स्वादिष्ट फल है। बेर में विटामिन ए, विटामिन बी, प्रोटीन, एमीनो एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन रिच मात्रा में पायें जाते हैं। बेर एक एंटीऑक्सीडेंट फल है। बेर फल कैंसर, डायबिटीज, पाचन तत्रं से सम्बन्धित बीमारियों विकारों को मिटाने में सहायक है। बेर फल को देवताओं का फल भी कहा जाता है।

(बेर फल) बेर खाने से लाभ / Health Benefits of Jujube / Ber Phal / Ber khane ke fayde 

बेर- पौष्टिक- गुणों -से -भरपूर, Ber- Jujube- Fruit- Health- Benefits- in- Hindi, ber khane ke fayde , ber -frui-t in- hindi
  • पेट दर्द होने पर एक गिलास छांछ में पोदीना रस, काला नमक, 50 ग्राम बेर फल के साथ खाने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।
  • तेज बुखार और पुरानी खांसी ठीक करने में बेर रस ठीक करने में सक्षम है। पहले लोग घर में बेर सुखाकर  रखते थे। वक्त आने पर बेर, अदरक सौंठ, हल्दी, इत्यादि के साथ बीमारियां ठीक करने में खाते थे।
  • बेर दिल धमनियों से सम्बन्धित विकारों को मिटाने में सहायक है।
  • बेर के हरे पत्तों का लेप बालों को झड़ने से रोकने सहायक है। बेर में रिच प्रोटीन, विटामिनस और मिनरलस प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं।
  • चोट से बने निशान घाव मिटाने में बेर की हरी पत्तियों का लेप दवा का काम करता है।
  • नींद की बीमारी दूर करे बेर का सेवन। रोज रात को सोने पे 20 मिनट पहले सेवन करने से नींद की अच्छी आती है। और पाचन दुरूस्त रहता है।
  • रक्त संचार बढ़ाने में बेर सहायक है। खून की कमी होने पर रोज 20 ग्राम बेर एक गिलास दूध के साथ सेवन करने से शरीर से रक्त की कमी दूर हो जाती है।
  • खूनी बवासीर में नींम पत्ते चाबाकर खायें। 5 मिनट बाद कच्ची हरी बेर  खायें। कच्ची हरी बेर और नींम पत्तेपाईल्स का अचूक इलाज माना जाता है। यह प्राचीन कालीन खास वैद्य उपचार है।