त्वचा को सुन्दर सदाबहार रखने वाले खास फ्रूट्स Forever Young Skin Formula in Hindi Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide त्वचा को सुन्दर सदाबहार रखने वाले खास फ्रूट्स Forever Young Skin Formula in Hindi - Margdarsan, Health Tips News Hindi, Expert Advice, Enlighten, Pursuing Knowledge, Helping Guide

त्वचा को सुन्दर सदाबहार रखने वाले खास फ्रूट्स Forever Young Skin Formula in Hindi

त्वचा को सुन्दर, कोमल, झुर्रियों से दूर, चमकदार व स्वस्थ रखने वाले फ्रूटस् के बारे में एक शोध में नई जानकारी मिली है। इन फ्रूटस् के सेवन इस्तेमल से बदलते वातावरण में आसानी से त्वचा चेहरे को खूबसूरत झुर्रियां मुक्त व सदाबहार चमकदार रख सकते हैं। जोकि सुरक्षित व कारगर है। पौष्टिक फ्रूटस् विटामिनस व मिनरलस पौषण का भरपूर स्रोत है। जोकि त्वचा, पाचन, मांसपेसियां एवं सम्पूर्ण शरीर के लिए उत्तम पोषक स्रोत पाये गये हैं। जिनिए विस्तार से उन खास फलों के बारे में जोकि निरोग स्वस्थ त्वचा के खास पाये गये हैं।

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नींबू 
नींबू सौन्दर्य प्रसाधनों में प्रयोग किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण फ्रूट्स है। नींबू एक तरह से प्राकृतिक लाइटनिंग एजेन्ट है जोकि सीधे त्वचा पर असर करता है। नींबू पानी, नींबू शिकजी, सलाद, लेमन - टी में नींबू सेवन करना अति उत्तम माना गया है। नींबू त्वचा, चेहरे, पाचन में सहायक एवं मोटापा कम वजन घटाने में अहम माना जाता है।

अनार 
अनार त्वचा चेहरे के उत्तम फ्रूट् का दर्जा दिया गया है। अनार रस रक्त बढ़ाने में व त्वचा में ग्लो बनाने में मुख्य व महत्वपूर्ण माना गया है।

संतरा
संतरा विटामिन सी व त्वचा के लिए खनिज तत्वों व मिनरलस का भरपूर भण्डार है। संतरा जूस व संतरा खाना त्वचा व शरीर का उत्तम सिद्व है। संतरे में एन्टीबायोटिक्स योगिक गुणों से सम्पन्न है।

गाजर
गाजर जूस व गाजर सलाद त्वचा में ग्लो व निखार के लिए रिच स्रोत पाया गया है। गाजर में विटामिन-ए बहु मात्रा में पाई जाती है। जोकि साीधे रक्त संचार को बढ़ाने में सहायक है।

तरबूज
तरबूज गर्मी मौसम में बहु मात्रा में आसानी से उपलब्ध होता है। तरबूज में एन्टीआक्सीडेन्ट व मिनरलस का रिच स्रोत माना गया है। तरबूज शरीर में पानी कमी पूरी करने व त्वचा को तरबूज की तरह रंग ग्लो लाने में अहम माना गया है। तरबूज फल और तरबूज बीज दोनों ही स्वास्थ्यवर्धक है।

पपीता
पपीता सेवन हेल्दी स्किन और पाचन के लिए उत्तम माना गया है। पपीता विभन्न प्रकार के पौषक तत्वों का उत्तम श्रोत है।

अंगूर 
अंगूर सेवन त्वचा में रक्त की कमी तेजी से दूर करने और त्वचा पर नेचुरल ग्लो बनाने में सहायक है। पौष्टिक अंगूर में 23 तरह के जरूरी पौषक गुण एक साथ मौजूद हैं।